คนที่ออกกำลังกายพร้อมกับการทานยากลุ่มสแตตินเพื่อลดระดับคอเลสเตอรอลสูงสามารถลดความเสี่ยงในการเสียชีวิตลงได้อย่างมาก
“การลดลงของความตายนั้นเป็นอิสระ; สิ่งที่ statins ทำนั้นไม่ขึ้นอยู่กับการออกกำลังกาย” Peter Kokkinos หัวหน้าแผนกโรคหัวใจของศูนย์การแพทย์ทหารผ่านศึกในวอชิงตัน ดี.ซี. กล่าว
“เมื่อคุณรวมทั้งสองคุณจะได้ผลลัพธ์ที่ดียิ่งขึ้น” เขากล่าว “ถ้าคุณทานสเตตินการตายของคุณจะต่ำกว่าประมาณ 35 เปอร์เซ็นต์เมื่อเทียบกับการไม่ใช้สแตติน แต่ถ้าคุณออกกำลังกายระดับการตายของคุณจะลดลงเมื่อระดับการออกกำลังกายของคุณเพิ่มขึ้นจนถึงระดับที่สามารถลดอัตราการตายได้ 70%”
Kokkinos กำลังพูดถึงการออกกำลังกายระดับปานกลางอย่างสม่ำเสมอ – ไม่ใช่การออกกำลังกายที่หนักแน่น “สามสิบนาทีต่อวันในการเดินเร็ว – ไม่มากทั้งนั้น” เขากล่าว
ยาสแตตินรวมถึง Lipitor (atorvastatin), Lescol (fluvastatin), Pravachol (pravastatin), Crestor (rosuvastatin) และ Zocor (simvastatin)
บางคนไม่สามารถทานสเตตินได้เนื่องจากผลข้างเคียง Kokkinos กล่าว “ สำหรับคนเหล่านี้การออกกำลังกายเพียงอย่างเดียวจะช่วยลดความเสี่ยงของคุณได้มากเท่ากับยากลุ่ม statin” เขากล่าว อย่างไรก็ตามเขาเน้นว่า “เราไม่แนะนำให้คนอื่นใช้ยาสเตติน”
การออกกำลังกายทำงานได้โดยการทำให้ร่างกายแข็งแรงขึ้น Kokkinos กล่าว เป็นการปรับตัวให้เข้ากับวิวัฒนาการเพื่อปกป้องร่างกายจากการถูกกดดันโดยการเปลี่ยนแรงกดดัน
“ลงจากที่นอน – เดิน” Kokkinos พูด “ประมาณ 150 นาทีต่อสัปดาห์ของการเดินเร็วเป็นสิ่งที่คุณต้องการ”
รายงานได้รับการเผยแพร่ออนไลน์ใน The Lancet รุ่น 28 พฤศจิกายน
สำหรับการศึกษาทีมงานของ Kokkinos วิเคราะห์ประวัติทางการแพทย์ของทหารผ่านศึกมากกว่า 10,000 คนที่มีระดับคอเลสเตอรอลสูงที่รักษาในโรงพยาบาลทหารผ่านศึกในวอชิงตันดีซีและ Palo Alto, Calif
ในจำนวนนี้มี 9,700 คนเป็นชายและ 343 คนเป็นผู้หญิง
นักวิจัยตัดสินระดับความฟิตของผู้เข้าร่วมโดยดูจากผลการทดสอบความทนทานต่อการออกกำลังกายของลู่วิ่งมาตรฐานซึ่งได้รับระหว่างปี 2529-2554
มีผู้เสียชีวิตน้อยลงในกลุ่มที่กินยากลุ่มสเตตินและมีรูปร่างที่พอดี การติดตามมากกว่า 10 ปีผู้ที่มีรูปร่างเหมาะสมที่สุดมีความเสี่ยงต่ำที่สุดที่จะตาย
คนที่เหมาะสมที่สุดเหล่านี้ลดความเสี่ยงในการเสียชีวิตลงได้ประมาณ 60 เปอร์เซ็นต์โดยไม่คำนึงว่าพวกเขาใช้ยากลุ่มสเตตินหรือไม่
ความแตกต่างของความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตเหล่านี้ไม่สามารถอธิบายได้ด้วยอายุน้ำหนักเชื้อชาติเพศประวัติโรคหัวใจและหลอดเลือดปัจจัยเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดหัวใจหรือยารักษาโรค
จากข้อมูลของศูนย์ควบคุมและป้องกันโรคของสหรัฐระบุว่าชาวอเมริกันประมาณ 71 ล้านคนมีคอเลสเตอรอลสูงซึ่งเป็นปัจจัยเสี่ยงที่สำคัญสำหรับโรคหัวใจ
ผู้เชี่ยวชาญคนหนึ่งที่คุ้นเคยกับการค้นพบใหม่เตือนว่าการออกกำลังกายไม่ได้เป็นการทดแทนสเตตินในผู้ที่มีคอเลสเตอรอลสูง ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดคือบรรดาผู้ที่ทานสเตตินและผู้ที่เหมาะสมที่สุดเขาย้ำ
“โรคหัวใจและหลอดเลือดยังคงเป็นสาเหตุการเสียชีวิตและความพิการในผู้ชายและผู้หญิงในสหรัฐอเมริกา” ดร. เกร็กฟอนกาโรโฆษกสมาคมโรคหัวใจแห่งสหรัฐอเมริกาและศาสตราจารย์โรคหัวใจแห่งมหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนียลอสแองเจลิสกล่าว
“การรักษาด้วยสเตตินได้รับการพิสูจน์ในการทดลองทางคลินิกหลายครั้งเพื่อลดการเกิดโรคหลอดเลือดหัวใจและการเสียชีวิตจากสาเหตุทั้งหมดในผู้ชายและผู้หญิงที่มีหรือมีความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดหัวใจ” เขากล่าว
บางคนคิดว่าหากพวกเขาออกกำลังกายเป็นประจำและมีความเหมาะสมทางร่างกายพวกเขาอาจไม่ได้รับประโยชน์จากการรักษาด้วยยาสเตตินและแพทย์บางคนพิจารณาใช้ยาสเตตินบำบัดเฉพาะสำหรับผู้ป่วยที่ล้มเหลวในการพยายามปรับเปลี่ยนวิถีชีวิต
การศึกษาใหม่นี้แสดงให้เห็นว่าในทุกระดับของสมรรถภาพทางกายการรักษาด้วยสเตตินนั้นสัมพันธ์กับความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตที่ลดลง ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดในรอบ 10 ปีอยู่ในกลุ่มผู้ชายและผู้หญิงที่ได้รับยากลุ่ม statin พร้อมกับระดับความฟิตสูงสุด
“ การค้นพบเหล่านี้ช่วยเสริมประสิทธิภาพทางคลินิกในโลกแห่งความเป็นจริงที่น่าทึ่งและความปลอดภัยของการรักษาด้วยสเตตินเพื่อป้องกันและรักษาโรคหัวใจและหลอดเลือด” ฟอนโรว์กล่าว
- การรักษา Lockjaw - 01/24/2024
- อาการบาดทะยักคืออะไร? - 04/26/2023
- วิธีรักษาซิฟิลิส - 04/24/2023