วัยรุ่นอเมริกันอาจได้รับข้อความว่าการรับน้ำหนักที่มากเกินไปนั้นไม่ดีสำหรับพวกเขา
การวิจัยใหม่แสดงให้เห็นว่าจำนวนของวัยรุ่นอ้วนลดลงและอัตราของวัยรุ่นที่มีน้ำหนักเกินลดลงเล็กน้อยระหว่างปี 2548-2549 และ 2552-2553
วัยรุ่นรายงานว่ากินผักและผลไม้มากขึ้นรับประทานอาหารเช้าในวันธรรมดาบ่อยขึ้นและออกกำลังกายมากขึ้น พวกเขายังกินขนมหวานน้อยลงดื่มเครื่องดื่มที่หวานน้อยลงและใช้เวลาดูทีวีน้อยลง
“ ในช่วงสี่หรือห้าทศวรรษที่ผ่านมาเราเห็นว่าอาหารลดน้อยลงการออกกำลังกายกับวัยรุ่นที่อ้วนและอ้วนมากขึ้น” โรนัลด์เอียนโน๊ตตีผู้เขียนนำการศึกษาของมหาวิทยาลัยแมสซาชูเซตส์กล่าว , บอสตัน “เราจะเห็นรูปแบบเดิม ๆ หลายสิบปีหลังจากทศวรรษที่ผ่านมาข่าวดีก็คือดูเหมือนว่าในทศวรรษแรกของศตวรรษนี้สิ่งต่าง ๆ เริ่มดีขึ้น”
“ ในเวลาเดียวกันเรายังมีหนทางอื่นอีกมากมาย” Iannotti ผู้ซึ่งอยู่กับสถาบันสุขภาพเด็กและการพัฒนามนุษย์แห่งยูนิสเคนเนดีชิพเตอร์กล่าวเมื่อเขาเริ่มการศึกษา “คำแนะนำสำหรับเด็กและวัยรุ่นที่จะได้รับการออกกำลังกายอย่างหนัก 60 นาทีทุกวัน – หรืออย่างน้อยห้าวันต่อสัปดาห์ – และเด็กส่วนใหญ่ไม่ได้รับสิ่งนั้นมากคำแนะนำผลไม้และผักเป็นอย่างน้อย ห้าวันและอีกครั้งเด็กส่วนใหญ่ไม่บรรลุเป้าหมายนั้น “
ผลลัพธ์ของการศึกษาเผยแพร่ออนไลน์วันที่ 16 กันยายนในวารสาร กุมารเวชศาสตร์
การศึกษาดูมากกว่า 34,000 วัยรุ่นในเกรด 6 ถึง 10 ในช่วงเวลาสาม กลุ่มแรกได้รับการศึกษาตั้งแต่ปี 2544-2545 กลุ่มที่สองระหว่างปี 2548-2549 กลุ่มสุดท้ายในปี 2552-2553
นักเรียนกรอกแบบสอบถามเป็นประจำทุกปี พวกเขาถูกถามเกี่ยวกับการออกกำลังกายอาหารที่พวกเขากินไม่ว่าจะเป็นอาหารเช้าน้ำหนักและส่วนสูงในปัจจุบันและนิสัยหน้าจอเวลาของพวกเขา
คำถามหน้าจอเวลารวมถึงโทรทัศน์เล่นวิดีโอเกมและการใช้คอมพิวเตอร์ Iannotti กล่าวว่าเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องทราบว่าการใช้คอมพิวเตอร์มีการเปลี่ยนแปลงไปเล็กน้อยในช่วงระยะเวลาการศึกษาดังนั้นพวกเขาอาจไม่ได้รับผลกระทบเต็มที่จากเวลาที่ใช้คอมพิวเตอร์ นอกจากนี้เขากล่าวว่าวัยรุ่นไม่ได้ถูกถามเกี่ยวกับการใช้โทรศัพท์มือถือซึ่งเปลี่ยนไปอย่างมีนัยสำคัญตลอดระยะเวลาการศึกษา
ในกลุ่มแรกสุด 14.9 เปอร์เซ็นต์มีน้ำหนักเกินและ 10.3 เปอร์เซ็นต์เป็นโรคอ้วน ในช่วงที่สองตัวเลขเหล่านี้เพิ่มขึ้นเป็น 17 เปอร์เซ็นต์และ 12.7 เปอร์เซ็นต์ตามลำดับ แต่สำหรับกลุ่มล่าสุดนั้นอัตราวัยรุ่นที่มีน้ำหนักเกินลดลงเล็กน้อยเป็น 16.6 เปอร์เซ็นต์และอัตราโรคอ้วนลดลงที่ 12.7 เปอร์เซ็นต์
เมื่อมองตามเพศเด็กผู้ชายได้กำไรมากขึ้นกว่าเด็กผู้หญิง อัตราการมีน้ำหนักเกินและโรคอ้วนปรับระดับสำหรับเด็กผู้หญิงในช่วงระยะเวลาที่สองและสาม แต่เด็ก ๆ ก็เปลี่ยนจากน้ำหนักตัว 18.4 เปอร์เซ็นต์ในช่วงที่สองเป็น 17.4 เปอร์เซ็นต์ในช่วงที่สาม ระดับโรคอ้วนลดลงเล็กน้อยจากร้อยละ 14.5 เป็นร้อยละ 14.4
ในระหว่างการศึกษากิจกรรมการออกกำลังกายเพิ่มขึ้นเล็กน้อย เวลาทีวีลดลงจากค่าเฉลี่ยประมาณ 3.1 ชั่วโมงเป็น 2.4 อย่างไรก็ตามการใช้วิดีโอเกมและคอมพิวเตอร์เพิ่มขึ้นเล็กน้อย
การบริโภคผักและผลไม้เพิ่มขึ้นในระหว่างการศึกษาโดยมีวัยรุ่นรายงานว่าพวกเขาบริโภคบางผลิตห้าหรือหกวันต่อสัปดาห์ การบริโภคอาหารหวานและเครื่องดื่มรสหวานลดลง นอกจากนี้เด็ก ๆ อีกเล็กน้อยทานอาหารเช้า
ดร. Robert Gensure แพทย์ต่อมไร้ท่อในโรงพยาบาลเด็ก Montefiore ในนครนิวยอร์กพบว่าผลการศึกษามีความสดชื่น
“ ฉันคิดว่ามันเป็นเรื่องดีที่จะมีข่าวดีสำหรับการเปลี่ยนแปลงโดยเฉพาะอย่างยิ่งในวัยรุ่น” Gensure กล่าว “พวกเขาทำการวัดบางสิ่งที่อาจถือได้ว่าเป็น ‘ผู้ต้องสงสัยปกติ’ และดูเหมือนว่าสิ่งเหล่านั้นมีแนวโน้มในทิศทางที่ถูกต้อง”
“ ในระดับหนึ่งสิ่งนี้จะตรวจสอบแคมเปญด้านสาธารณสุขและความพยายามอื่น ๆ ที่กำลังทำอยู่” เขากล่าว “แต่เราจำเป็นต้องรู้ว่าการแทรกแซงใดกำลังทำงานอยู่”
ชารอนสโตรห์มผู้จัดการด้านโภชนาการคลินิกและการศึกษาโรคเบาหวานที่โรงพยาบาลเด็กแห่งพิตต์สเบิร์กกล่าวว่าโครงการด้านสาธารณสุขและโครงการสร้างความตระหนักต้องดำเนินการต่อไป
“ หลายครั้งที่คุณสามารถส่งข้อความของการใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดีและทำซ้ำมันช่วยได้” เธอกล่าว
ผู้ปกครองไม่ควรลืมว่าพวกเขาทำหน้าที่เป็นแบบอย่างแม้กระทั่งวัยรุ่นของพวกเขา Strohm กล่าว “ ถ้าลูกของคุณเห็นว่าคุณกำลังพยายามกินอาหารที่ถูกต้องและมีสุขภาพดีมันจะถูกับพวกเขา” เธอกล่าว
Iannotti กล่าวว่าผู้ปกครองควรพยายามส่งเสริมการออกกำลังกายกับลูก ๆ “ ออกไปเดินเล่นหลังอาหารเย็นหรือทำกิจกรรมอื่น ๆ เป็นครอบครัวแล้วคุณจะลดเวลาบนหน้าจอด้วย” เขากล่าว
- การรักษา Lockjaw - 01/24/2024
- อาการบาดทะยักคืออะไร? - 04/26/2023
- วิธีรักษาซิฟิลิส - 04/24/2023