งานวิจัยใหม่ให้น้ำหนักกับภาษิตเก่า ๆ ที่ว่าเสียงหัวเราะสามารถเป็นยาที่ทรงพลังได้โดยเฉพาะเมื่อมันเข้ามาในใจคุณ
การศึกษาสองครั้งที่นำเสนอในการประชุมประจำปีของ American College of Sports Medicine ในซีแอตเทิลพบว่าเสียงหัวเราะไม่เพียง แต่สามารถลดความเครียดซึ่งสามารถทำลายหัวใจ แต่ยังนำไปสู่การไหลเวียนของเลือดที่ดีขึ้นซึ่งสามารถช่วยลดความดันโลหิตสูง
การศึกษาครั้งแรกรวมถึงผู้ใหญ่กลุ่มเล็กที่มีสุขภาพแข็งแรงซึ่งถูกขอให้ดูภาพยนตร์ตลกหรือสารคดี จากนั้นพวกเขาถูกตรวจสอบหากิจกรรมของหลอดเลือดแดงซึ่งเป็นหลอดเลือดแดงหลักในคอที่นำเลือดไปยังสมองและใบหน้า – ในระหว่างภาพยนตร์
คนที่ดูหนังคอมมิวนิเคชั่นได้แสดงให้เห็นว่า “การปฏิบัติตามหลอดเลือดแดง” ดีขึ้น – ปริมาณเลือดที่ไหลผ่านหลอดเลือดแดงในเวลาที่กำหนด ตามการลดลงของหลอดเลือดมักจะเชื่อมโยงกับความดันโลหิตสูงและโรคหัวใจ
Jun Sugawara หัวหน้านักวิจัยกล่าวว่า “การปฏิบัติตามกฏหมายของหลอดเลือดได้รับการปรับปรุงให้ดีขึ้นเป็นเวลา 24 ชั่วโมงหลังจากที่ผู้ชมดูหนังตลก “การหัวเราะไม่น่าจะเป็นทางออกที่สมบูรณ์สำหรับหัวใจที่แข็งแรง แต่ดูเหมือนว่าจะส่งผลในเชิงบวก”
การศึกษาที่สองมุ่งเน้นไปที่การทำงานของหลอดเลือดและการขยายหลอดเลือด เมื่อกลุ่มที่สองของผู้ใหญ่ดูหนังตลกหรือสารคดีที่จริงจังมีการขยายหลอดเลือดในระหว่างการแสดงตลกมากขึ้น เส้นเลือดตีบอาจเป็นสาเหตุของความดันโลหิตสูง
Takashi Tarumi หัวหน้านักวิจัยจากการศึกษาครั้งที่สองกล่าวว่า“ ไม่เพียง แต่นักแสดงตลกจะช่วยเพิ่มการขยายหลอดเลือด แต่การดูสารคดีเกี่ยวกับเรื่องที่น่าหดหู่นั้นเป็นอันตรายต่อเส้นเลือด” สารคดีเหล่านี้ตีบตันหลอดเลือดประมาณร้อยละ 18
ในการศึกษาทั้งสองเรื่องผลประโยชน์ของเสียงหัวเราะกินเวลานาน 24 ชั่วโมงนักวิจัยกล่าว
การประชุมประจำปีของวิทยาลัยสิ้นสุดวันที่ 30 พฤษภาคม
- การรักษา Lockjaw - 01/24/2024
- อาการบาดทะยักคืออะไร? - 04/26/2023
- วิธีรักษาซิฟิลิส - 04/24/2023