การออกกำลังกายอาจช่วยป้องกันอาการปวดกระดูกเชิงกรานที่เชื่อมโยงการตั้งครรภ์
การออกกำลังกายเป็นประจำจะช่วยลดความพิการและป้องกันไม่ให้ผู้ป่วยโรคอัลไซเมอร์ตกหล่นโดยไม่ต้องเพิ่มค่าใช้จ่ายโดยรวม
ผลการวิจัยชี้ให้เห็นว่าการออกกำลังกายโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อปรับให้เหมาะกับความต้องการของแต่ละบุคคลและดำเนินการที่บ้านอาจช่วยให้ผู้ป่วยอัลไซเมอร์รักษาความเป็นอิสระของพวกเขาและชะลอการย้ายไปยังบ้านพักคนชรา
“นี่เป็นการศึกษาที่สำคัญ” ดร. Kostos Lyketsos ผู้อำนวยการหน่วยรักษาความจำและศูนย์บำบัดโรคอัลไซเมอร์ของจอห์นฮอปกิ้นส์กล่าวในบัลติมอร์ “ ถ้าเราสามารถส่งมอบการออกกำลังกายสำหรับผู้ที่มีภาวะสมองเสื่อมในบ้านของพวกเขาฉันคิดว่าเราสามารถบรรลุผลประโยชน์มากมายสำหรับผู้ป่วยและลดค่าใช้จ่ายซึ่งเป็นเรื่องใหญ่มาก … ในการดูแลสุขภาพในทุกวันนี้” Lyketsos ไม่ได้เกี่ยวข้องกับการวิจัยใหม่
การเปลี่ยนแปลงทางจิตเป็นสัญญาณแรกของโรคอัลไซเมอร์และมักเป็นอาการที่ได้รับความสนใจมากที่สุด แต่ความเสื่อมทางร่างกายก็เป็นส่วนหนึ่งของโรคเช่นกัน เมื่อเวลาผ่านไปกล้ามเนื้อแข็งและไม่พร้อมเพรียงหรืออาจเริ่มสั่น ผู้ป่วยอัลไซเมอร์อาจสูญเสียความสามารถในการแปรงฟันปีนบันไดและแต่งตัวให้อาหารและอาบน้ำด้วยตนเอง
“ คนเหล่านี้มีความเสี่ยงสูงต่อความพิการนั่นเป็นหนึ่งในเหตุผลที่พวกเขาต้องเข้ารับการดูแลในสถาบัน” ดร. Kaisu Pitkala ผู้เขียนการศึกษาทั่วไปแห่งมหาวิทยาลัยเฮลซิงกิกล่าว “ พวกเขาต้องการความช่วยเหลืออย่างมากจนผู้ดูแลมักจะเหนื่อยมากและหลังจากนั้นไม่กี่ปีพวกเขาจะต้องอยู่ในความดูแลของสถาบันซึ่งมีราคาแพงมากและมักไม่ต้องการผู้ป่วยหรือผู้ดูแล”
สำหรับการศึกษาตีพิมพ์ออนไลน์ในวันที่ 15 เมษายนในสมุดรายวัน อายุรศาสตร์ JAMA นักวิจัยได้เลือกผู้ป่วยมากกว่า 200 รายที่เป็นโรคอัลไซเมอร์ระดับปานกลางถึงขั้นรุนแรงซึ่งอาศัยอยู่ที่บ้านพร้อมกับผู้ดูแลและแสดงอาการเสื่อมทางร่างกาย ผู้ป่วยได้รับการสุ่มให้เป็นหนึ่งในสามกลุ่ม: ออกกำลังกายที่บ้านออกกำลังกายกลุ่มที่ศูนย์ดูแลกลางวันหรือกลุ่มควบคุมที่ได้รับการดูแลตามปกติผ่านระบบการดูแลสุขภาพแห่งชาติฟินแลนด์
ผู้ที่อยู่ในกลุ่มออกกำลังกายที่บ้านได้รับการเยี่ยมจากนักกายภาพบำบัดเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงสองครั้งต่อสัปดาห์ นักกายภาพบำบัดที่เชี่ยวชาญด้านการดูแลผู้มีภาวะสมองเสื่อมและพวกเขาได้ปรับการประชุมเหล่านี้ให้เข้ากับปัญหาของผู้ป่วยแต่ละรายด้วยการทำงานและการเคลื่อนไหว
ผู้ป่วยในชั้นเรียนกลุ่มออกกำลังกายเดินทางไปที่ศูนย์ดูแลผู้ใหญ่สัปดาห์ละสองครั้งโดยนักกายภาพบำบัดสองคนนำทางพวกเขาผ่านการออกกำลังกายเพื่อปรับปรุงความอดทนความสมดุลความแข็งแรงและการทำงานของจิตใจ
ผู้ป่วยในกลุ่มการดูแลปกติตามมาด้วยพยาบาลการศึกษาและได้รับคำแนะนำด้านโภชนาการและการออกกำลังกาย
หลังจากผ่านไปหนึ่งปีทุกกลุ่มจะเห็นการทำงานของร่างกายลดลง แต่กลุ่มที่ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอดีกว่าผู้ที่ได้รับการดูแลตามปกติ ผู้ที่อยู่ในกลุ่มออกกำลังกายที่บ้านทำได้ดีที่สุด ฟังก์ชั่นทางกายภาพของพวกเขาลดลงประมาณครึ่งเท่าของกลุ่มควบคุม ที่สำคัญพวกเขามีครึ่งหนึ่งเป็นจำนวนมากเช่นเดียวกับผู้ที่ได้รับการดูแลตามปกติ
ผู้ออกกำลังกายกลุ่มแสดงสัญญาณของสุขภาพที่ดีขึ้น – ความแข็งแกร่งของพวกเขาดีขึ้นในช่วงปี – แต่ผลลัพธ์เหล่านั้นไม่ได้มีนัยสำคัญทางสถิติ และแม้ว่าการศึกษาพบว่ามีความสัมพันธ์ระหว่างการออกกำลังกายและสุขภาพที่ดีขึ้นในผู้ป่วยอัลไซเมอร์ แต่ก็ไม่ได้พิสูจน์ความสัมพันธ์ระหว่างสาเหตุและผลกระทบ
นักวิจัยคิดว่าเหตุผลหนึ่งที่ผู้ออกกำลังกายกลุ่มไม่เห็นประโยชน์ที่ใหญ่กว่านั้นคือเพราะพวกเขามีแนวโน้มที่จะข้ามเซสชันของพวกเขามากกว่าคนที่ออกกำลังกายที่บ้าน
“ เมื่อแท็กซี่มาถึงบ้านของบุคคลนั้นเพื่อพาพวกเขาไปออกกำลังกายเป็นกลุ่มพวกเขาสามารถพูดได้บ่อย ๆ ว่า ‘วันนี้ฉันเหนื่อยล้าฉันไม่มาเลย’ “Pitkala กล่าว “เมื่อมีคนมาที่บ้านของคุณและบอกคุณว่า ‘มาทำอะไรสักหน่อยกันเถอะ’ มันง่ายกว่าที่จะพูดว่าใช่มากกว่าออกไปนอกบ้าน”
ในช่วงปีที่ผ่านมาพวกเขาออกกำลังกายผู้ป่วยในกลุ่มที่บ้านมีจำนวนผู้ป่วยที่เข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลลดลงและลดลงครึ่งหนึ่งเมื่อเทียบกับคนในกลุ่มควบคุม เงินที่พวกเขาบันทึกไว้ในค่ารักษาพยาบาลมากกว่าการชดเชยค่าใช้จ่ายของภาคเอกชนปกติกับนักกายภาพบำบัด ค่าใช้จ่ายเฉลี่ยต่อปีของการดูแลผู้ป่วยในกลุ่มออกกำลังกายที่บ้านอยู่ที่ประมาณ $ 25,000 แต่ประมาณ 34,000 ดอลลาร์สำหรับผู้ป่วยที่ได้รับการดูแลตามปกติเท่านั้น ค่าใช้จ่ายต่อปีสำหรับผู้ป่วยกลุ่มออกกำลังกายลดลงประมาณ 22,000 ดอลลาร์
ผู้เชี่ยวชาญอีกคนหนึ่งที่ไม่ได้มีส่วนร่วมในการศึกษาชื่นชมงานวิจัยและกล่าวว่าได้เสนอพิมพ์เขียวเชิงปฏิบัติเพื่อปรับปรุงชีวิตของผู้ป่วยและครอบครัวที่ได้รับผลกระทบจากโรคอัลไซเมอร์
“ หากคุณสามารถทำสิ่งที่สามารถปรับปรุงการทำงานทางกายภาพและการเคลื่อนไหวของพวกเขาและช่วยให้พวกเขาอยู่บ้านและไม่ต้องเสียค่าใช้จ่ายใด ๆ – หรือเป็นกลางต้นทุน – ฉันคิดว่าคุณสามารถสร้างผลกระทบที่มีศักยภาพอย่างมากต่อคุณภาพชีวิต ดร. เจมส์กัลวินศาสตราจารย์ด้านประสาทวิทยาและจิตเวชศาสตร์ของคณะแพทยศาสตร์ NYU Langone ในนิวยอร์กซิตี้
- การรักษา Lockjaw - 01/24/2024
- อาการบาดทะยักคืออะไร? - 04/26/2023
- วิธีรักษาซิฟิลิส - 04/24/2023